Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, e, talvez, você já esteja cansado de ouvir a frase "você é o que você come", porém, não é mais do que a pura verdade. Através de uma boa alimentação o corpo passa a funcionar de forma adequada respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de prevenção para qualquer doença. Até o estresse, a ansiedade e o humor se alteram de acordo com o que você ingere.

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